Time:2018-11-23 Author:瑞雪海洋
簡(jiǎn)介:
【功效】:腎調(diào)養(yǎng)食譜,氣血雙補(bǔ)食譜,益智補(bǔ)腦食譜,降低高血壓食譜。
【健康提示】 1. 本品具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、降低血壓之功效,適于腎陰虧損型高血壓病患者食用; 2. 癥見頭痛、眩暈、耳鳴、頭面烘熱、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸、失眠、舌質(zhì)嫩紅、苔薄、脈細(xì)數(shù)等。 食法:每日1次,佐餐食用。 功效:補(bǔ)腎養(yǎng)血,降低血壓。高血壓腎陰虛患者食用。
【食物相克】 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
材料:
漁禾島小包裝紫菜5克
雞蛋50克
鹽5克
植物油50克
做法:
1.把紫菜發(fā)透,撕開成絲,瀝干水份。
2.雞蛋打入碗中,與紫菜、鹽攪勻,待用。
3.炒鍋置武火上燒熱,加入植物油,六成熱度時(shí),把雞蛋加入,改用文火,先把一面煎黃,再煎另一面,兩面熟后即成。
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